Dormez au frais en été grâce à une literie et des oreillers rafraîchissants

Ces dernières années, les étés en Europe ont été parmi les plus chauds jamais enregistrés, et pour beaucoup, cette chaleur a rendu plus difficile une bonne nuit de sommeil. À moins que vous ne disposiez d'un climatiseur pour rafraîchir correctement votre chambre à coucher, il y a de fortes chances que vous vous retrouviez à vous retourner pendant ces fameuses nuits d'été trop chaudes.

Lorsqu'il fait si chaud que même un ventilateur ressemble à un sèche-cheveux et que la seule solution est de laisser la fenêtre ouverte, ne vous inquiétez pas, il existe plusieurs changements que vous pouvez apporter à votre literie pour vous aider à rester au frais.

Lisez la suite pour découvrir comment votre literie, qu'il s'agisse d'oreillers, de surmatelas, de linge de lit ou de couettes, peut faire toute la différence pour vous permettre de rester au frais et à l'aise, même pendant les nuits les plus chaudes.

Choisir le meilleur oreiller rafraîchissant 

Avoir du mal à s'endormir ou se réveiller en ayant chaud et en étant en sueur au milieu de la nuit peut rendre difficile le repos de qualité dont vous avez besoin pour être en forme. Si la chaleur vous empêche de dormir confortablement, un oreiller rafraîchissant peut faire toute la différence. Conçus pour favoriser la circulation de l'air, évacuer la chaleur et même l'éloigner de votre corps, les oreillers rafraîchissants vous aident à maintenir une température plus confortable, ce qui vous permet de dormir profondément, même pendant les nuits les plus chaudes.

Mais avec les nombreuses options disponibles, il est essentiel de choisir le bon oreiller rafraîchissant. Vous trouverez ci-dessous notre recommandation pour choisir l’oreiller rafraîchissant qui vous aidera à rester au frais et à l'aise toute la nuit.

VARDO: un oreiller à mémoire de forme rafraîchissant

VARDO est un oreiller haut de gamme avec un garnissage en mousse à mémoire de forme soulageant la pression qui épouse la forme de votre cou et de vos épaules pour un soutien optimal. Une face contient du gel rafraîchissant qui aide à réguler la température, vous permettant d’alterner entre le côté gel et le côté sans gel selon vos besoins de confort. De plus, la housse de VARDO possède du polyéthylène rafraîchissant sur une face, améliorant sa capacité à vous garder plus au frais qu'un oreiller ordinaire – cela vous permet de dormir confortablement pendant les chaudes nuits d'été.

Comme tous les oreillers JYSK, VARDO est certifié OEKO-TEX® STANDARD 100. Vous pouvez donc être serein en sachant qu'il est sans risque pour votre santé et qu'il ne contient pas de niveaux élevés de produits chimiques nocifs.

Parmi nos clients qui ont acheté VARDO, nombreux sont ceux qui ont été satisfaits. L’oreiller a une note actuelle de 4,2 sur 5 étoiles basé sur 54 avis dans de nombreux pays. Vous pouvez lire trois de ces avis ci-dessous :

Literie rafraîchissante : comment le linge de lit affecte la température pendant le sommeil 

Les fibres naturelles, par rapport aux fibres synthétiques, évacuent mieux l'humidité et la chaleur du corps, ce qui permet de rester au frais tout au long de la nuit. Trois types de linge de lit en particulier, le seersucker, le bambou et le lin, sont à privilégier pour vous aider à rester au frais et à l'aise tout au long de la nuit.

• Le seersucker est une étoffe de coton tissée dont la texture unique et plissée crée de petites poches d'air qui contribuent à améliorer la circulation de l'air. La surface irrégulière et plissée éloigne le tissu de votre peau, ce qui permet une meilleure ventilation et empêche le linge de lit de coller à votre peau lorsque vous transpirez pendant les chaudes nuits d'été. 
• La literie en bambou, généralement fabriquée à partir de viscose ou de lyocell dérivés du bambou, est très respirante, évacue l'humidité et est naturellement thermorégulatrice. Cela signifie qu'elle s'adapte à la température de votre corps pour vous garder au frais lorsqu'il fait chaud. 
• Le lin est particulièrement respirant et possède des propriétés d'évacuation de l'humidité, ce qui signifie qu'il absorbe la sueur et sèche rapidement, vous aidant ainsi à rester au frais et au sec tout au long de la nuit. Le tissage généralement lâche de la literie en lin favorise également la circulation de l'air, évitant ainsi l'accumulation de chaleur.

La literie fabriquée à partir de l'un ou l'autre de ces tissus est excellente pour rester au frais lorsqu'il fait presque trop chaud pour dormir. Nous vous conseillons de rechercher celui qui correspond le mieux à vos préférences et de l'essayer pour voir la différence qu'il peut faire pour vous et la qualité de votre sommeil. 

Bien choisir sa couette

Les couettes se déclinent généralement en trois niveaux de chaleur : légère, chaude et extra-chaude. Les couettes légères, ou fraîches, sont souvent appelées couettes d'été et les couettes chaudes et extra-chaudes sont appelées couettes d'hiver.

Contrairement aux oreillers rafraîchissants, les couettes ne vous rafraîchissent pas activement, car leur principale fonction est d'isoler et de maintenir une température confortable lorsque le corps se refroidit pendant le sommeil profond. Cependant, la différence entre une couette légère et une couette chaude peut être significative, en particulier pour les dormeurs sensibles à la chaleur qui sont nombreux à préférer une couette fraîche tout au long de l'année.

Si vous avez souvent trop chaud et que vous transpirez la nuit, envisagez d'essayer une couette légère. Nous vous recommandons de vous rendre dans votre magasin JYSK pour voir et sentir la différence entre les trois types de couettes afin de trouver l'option qui vous convient le mieux

Découvrez notre gamme complète de couettes légères.

Technologie de refroidissement approuvée par les astronautes

Certains oreillers et couettes, y compris les couettes pondérées, sont dotés de la technologie Outlast®, développée à l'origine par la NASA pour les combinaisons spatiales des astronautes. Outlast contient des microcapsules qui régulent activement la température et l'humidité en absorbant, en stockant et en libérant la chaleur, tout en procurant un effet rafraîchissant instantané

Découvrez nos oreillers et couettes dotés de la technologie Outlast® dans notre boutique en ligne.

Des offres exceptionnelles pour la literie chez JYSK

Quels que soient vos besoins pour une bonne nuit de sommeil, vous trouverez toujours des conseils d'experts et des offres intéressantes chez JYSK. Pour plus d'inspiration, consultez nos guides pour trouver le matelas, le surmatelas, la couette et l'oreiller parfaits.

Explorez notre gamme complète de produits pour votre sommeil, y compris les matelas, les surmatelas, les oreillers, les couettes et le linge de lit – tous conçus pour vous aider à dormir confortablement. Vous pouvez également vous rendre dans votre magasin JYSK, où notre personnel est prêt à vous aider à améliorer votre sommeil.