Un buon sonno è importante non solo per il tuo corpo, ma anche per la tua mente e il tuo benessere generale.
Se a volte ti svegli con il collo rigido o dolorante, oppure non ti senti riposato, potrebbe essere un segno che il tuo cuscino non ti offre il giusto supporto.
I guanciali speciali sono progettati per offrirti un supporto stabile per tutta la notte, mantenendo il collo e la colonna vertebrale allineati in modo corretto. Sono cuscini ergonomici, guanciali sagomati e altri cuscini con caratteristiche particolari, che possono aiutare ad alleviare la pressione su muscoli e articolazioni, ridurre la tensione muscolare e diminuire il rischio di fastidi.
Un cuscino diverso per ogni esigenza
Esiste un guanciale speciale per ogni esigenza e per ogni posizione del sonno. Che tu dorma di lato, sulla schiena o anche a pancia in giù, puoi trovare un cuscino speciale che ti offra il sostegno e il sollievo necessari per spalle e collo. Continua a leggere e trova il guanciale speciale che fa al caso tuo.
Materiali e supporto
Un guanciale speciale è dotato di un tipo di imbottitura particolare, solitamente memory foam AIR, memory foam o lattice.
- I cuscini speciali in memory foam offrono un supporto e un sollievo ottimali per muscoli e articolazioni. Con un guanciale in memory foam, potrai dormire in una posizione ergonomicamente corretta con un eccellente sostegno.
- Il memory foam AIR è una schiuma con celle d’aria che rendono il materiale più morbido. I guanciali in memory foam AIR non riscentono della temperatura della stanza e mantengono un buon sostegno per testa, collo e schiena anche in camere fresche. Il memory foam AIR sminuzzato distribuisce il peso in modo uniforme, contribuendo a ridurre la pressione su muscoli e articolazioni.
- Un cuscino speciale in lattice è eccezionalmente traspirante e rilascia bene il calore in eccesso, rendendolo ideale per chi tende a sentire caldo durante la notte.
Dormi di lato, sulla schiena o a pancia in giù?
Dormi di lato, sulla schiena o a pancia in giù? Esiste un guanciale speciale per te, qualunque sia la posizione in cui preferisci dormire.
Se dormi a pancia in su, probabilmente un cuscino speciale di altezza media è quello giusto. Se dormi di lato, scegli un guanciale alto che possa riempire lo spazio tra il collo e il materasso.
Chi dorme di lato o sulla schiena potrebbe anche considerare un cuscino sagomato con forma curva. Un guanciale sagomato offre un supporto extra per collo, testa e spalle, aiutando a mantenere la colonna vertebrale e il collo allineati, così da poter dormire in una posizione comoda e naturale per tutta la notte.
Chi dorme a pancia in giù può trarre beneficio da guanciali regolabili, che possono essere adattati con precisione alle proprie esigenze. In questo modo, troverai una posizione più comoda, eventualmente sulla schiena o di lato. I guanciali regolabili possono essere aperti per rimuovere l’imbottitura fino a quando il cuscino non corrisponde alle preferenze personali. L’imbottitura può essere in schiuma sminuzzata o in strati di schiuma. Assicurati di conservare l’imbottitura nel caso volessi aggiungerne di nuovo in un secondo momento.
Controllo della temperatura
Se tendi ad avere caldo durante la notte, cerca un guanciale speciale che sia termoregolante. Sul mercato sono disponibili moltissimi cuscini speciali con una superficie rinfrescante, oppure guanciali la cui fodera regola temperatura e umidità assorbendo, immagazzinando e rilasciando calore. Questo aiuta a mantenere un equilibrio ideale di temperatura e umidità.
L’igiene è importante in camera da letto e, scegliendo un cuscino speciale in memory foam AIR, otterrai un guanciale che resta fresco e asciutto anche dopo un uso prolungato. I piccoli fori nell'anima in schiuma favoriscono il ricircolo d’aria all'intenro del cuscino e allontanano l’umidità. Assicurati inoltre di scegliere un guanciale con una fodera lavabile in lavatrice.
Abituarsi a un cuscino in schiuma
I guanciali in schiuma offrono un ottimo supporto, grazie alla loro forma compatta che resta stabile per tutta la notte. Per alcune persone, specialmente all'inizio, il guanciale può sembrare piuttosto rigido. Se sei abituato a un cuscino in fibra o in piuma, potrebbe volerci un po’ di tempo per abituarti alla sensazione della schiuma.
Quando ricevi un nuovo guanciale in memory foam o in memory foam AIR, potresti percepire un leggero odore dovuto alla produzione e lavorazione dei materiali. È completamente innocuo e svanirà nel tempo. Far prendere aria o aspirare il cuscino può aiutare a velocizzare il processo.
Scopri di più o lasciati consigliare in negozio
Ti capita di svegliarti senza sentirti riposato o con il collo rigido o dolorante? Se vuoi saperne di più su quale cuscino scegliere, dai un’occhiata alla nostra guida completa ai guanciali.
Puoi anche recarti nel tuo negozio JYSK più vicino per ricevere consigli e provare i cuscini speciali di persona. Il nostro personale esperto sarà felice di aiutarti.
