Was ist der TOG eines Duvets?
TOG steht für Thermal Overall Grade und ist eine Einheit, die misst, wie gut ein Duvet Wärme isoliert. Anders gesagt zeigt der TOG an, wie warm dich das Duvet nachts hält. Je höher die TOG-Zahl, desto wärmer das Duvet. Es handelt sich um eine standardisierte Messung, die im Vereinigten Königreich entwickelt wurde.
Die ideale TOG-Zahl hängt von der Jahreszeit und deinen persönlichen Empfinden ab. Im Sommer ist eine tiefere TOG-Zahl – zum Beispiel 4.5 oder weniger – optimal, während im Winter eine höhere TOG-Zahl von 7 oder mehr empfohlen wird, um schön warm zu bleiben.
Das Wärmeniveau eines Duvets, gemessen in TOG, wird vom Füllmaterial und dessen Menge beeinflusst. Die Art der Füllung, die Füllmenge und wie gut das Material Luft einschliesst, bestimmen, wie warm oder kühl sich das Duvet anfühlt.
Duvets mit Naturfüllung wie Daunen bieten bei weniger Füllmaterial eine hohe Isolierung, was sie leichter macht. Ein warmes Naturduvet mit Daunenfüllung enthält zum Beispiel etwa 1000 Gramm Füllung. Für ein Duvet mit Synthetikfüllung ist für dieselbe TOG-Zahl mehr Füllmaterial nötig, da Fasern generell schlechter isolieren. Das bedeutet auch, dass Synthetik-Duvets meist schwerer sind, um dieselbe Wärme wie Naturduvets zu erreichen.
Für ein leichtes und dennoch warmes Duvet solltest du zu einem Modell mit höherem Daunenanteil greifen – besonders Muscovy- oder Gänsedaunen –, da diese mit relativ wenig Füllmaterial hervorragende Isolierung bieten. So erhältst du ein leichtes und gemütliches Duvet, das trotzdem warm hält.
Drei Kategorien für Duvets nach TOG-Wert und Temperatur
Bei JYSK sind unsere Duvets in drei Kategorien unterteilt – je nach TOG-Wert oder Temperatur: kühl, warm und extra warm. Manchmal werden diese Kategorien auch anhand der Füllmenge, der Bauschkraft oder des Gesamtgewichts bestimmt – aber das Ziel bleibt dasselbe: dir die Wahl des richtigen Wärmengrads für deine Bedürfnisse zu erleichtern.
Wenn du entscheidest, welcher Isolationsgrad für dich am besten geeignet ist, berücksichtige deine generelle Körpertemperatur im Ruhezustand – also ob dir beim Schlafen eher warm oder kalt ist – sowie deine bevorzugte Raumtemperatur im Schlafzimmer.
Natur-Duvets: Füllkraft und Temperatur
Wenn du auf der Suche nach einem neuen Natur-Duvet bist – egal, ob es dich eher kühl oder warm halten soll – achte unbedingt auf die Füllkraft.
Die Füllkraft misst die Qualität der Daunen- und/oder Federfüllung in einem Naturduvet. Eine höhere Füllkraft weist auf hochwertige Daunen hin, die mehr Luft einschliessen – das Ergebnis ist ein wärmeres Duvet.
Wichtig zu wissen: Die Füllkraft gilt nur für Naturfüllungen. Bei Synthetikfüllungen spricht man stattdessen von Füllfähigkeit
Synthetik-Duvets: Füllfähigkeit und Temperatur
Wenn du dich für ein neues Synthetikduvet statt eines Naturduvets entscheidest, ist es wichtig, auf die Füllfähigkeit zu achten. Die Füllfähigkeit gibt an, wie gut die synthetischen Fasern Luft einschliessen können – und beeinflusst damit direkt die Wärmespeicherung des Duvets. Eine höhere Füllfähigkeit bedeutet mehr Wärme.
Wenn du verstehst, wie sich die Füllfähigkeit auf die Temperatur eines Synthetikduvets auswirkt, kannst du gezielt das Modell wählen, das deinen Bedürfnissen entspricht – für viele Nächte mit erholsamem und angenehmem Schlaf.
Sommer-Duvet-TOG: Was ist ein kühles Duvet?
Welches Duvet ist für Sommernächte geeignet? Die Antwort ist ein kühles Duvet – zum Beispiel mit einem TOG-Wert von 4.5. Ein kühles Duvet ist besonders gut für den Sommer geeignet, da es bei warmen Temperaturen angenehmen Komfort bietet. Auch in gut isolierten Wohnungen greifen viele Menschen unabhängig von der Jahreszeit zu einem leichten Duvet.
Das Hauptmerkmal eines kühlen Duvets ist sein niedriger TOG-Wert und die in der Regel reduzierte Füllmenge. Es isoliert nur leicht und behält dennoch das typische Duvet-Gefühl.
Winter-Duvet-TOG: Was ist ein warmes Duvet – und was ein extra warmes?
Welches Duvet hält dich warm? Die Antwort ist natürlich ein warmes oder extra warmes Duvet. Ein warmes Duvet hält dich besonders bei tiefen Temperaturen, wie im Winter, zuverlässig warm. Duvets in der Kategorie „warm“ haben in der Regel einen TOG-Wert über 7, während extra warme Duvets meist einen TOG-Wert über 10 aufweisen.
Was die Temperatur betrifft, liegt ein warmes Duvet meist im Mittelfeld: Für manche ist es im Sommer vielleicht etwas zu warm, für andere im Winter nicht warm genug. Für die meisten Menschen und die durchschnittliche Schlafzimmer-Temperatur ist ein warmes Duvet jedoch eine sichere Wahl.
Ein extra warmes Duvet ist ideal für alle, die es bei kalten Winternächten besonders gemütlich warm mögen oder deren Schlafzimmer meist kühl bleibt.
Willst du alles über Duvets wissen? Dann schau dir unseren ultimativen Leitfaden für Duvets an – Welches Duvet passt zu dir?
Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie du das perfekte Kissen für deinen Schlaf findest, schau dir unseren Blogbeitrag „Welches Kopfkissen solltest du wählen? Der ultimative Leitfaden“ an.
